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Marta Millán
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Clases de Yoga33
Yoga33 para encarnar la mente
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Clase de Yoga33 de 55 minutos, para detener la mente y asentarte en tu corazón.
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Yoga33 con pared
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Clase de Yoga33 de 1 hora con ejercicios en pared, para el buen alineamiento de hombros, espalda y piernas.
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Yoga33 para aprender a fluir en tu vida.
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Clase de Yoga33 de 55min para aprender a fluir en tu día a día y enfrentar los problemas diarios.
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Yoga33 Clásicos del Yoga
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Clase de Yoga33 de 44min con las asanas clásicas de Yoga
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Yoga33 serie Rishikesh
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Clase de Yoga33 de 46 min. para estirar la parte posterior de las piernas, fortalecer el abdomen y el corazón.
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Yoga33 para fortalecer los brazos
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Clase de Yoga33 de 22min para fortalecer los brazos.
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Yoga33 para el sedentarismo.
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Clase de Yoga33 para personas que pasan una gran parte del día sentadas y tienen hábitos sedentarios.
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Yoga33 Rutina aeróbica + Sat Kriya
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Clase de Yoga33 de 40 min. para ganar tono en las piernas, rodillas,tobillos y flexibilizar el triangulo inferior. Incluye Sat Kriya.
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Yoga33 para la Cifosis - Joroba
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Clase de Yoga33 enfocada en la espalda y la Cifosis.
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Yoga 33 para Mercurio Retrógrado - Tiroides - 5º charka- Garganta
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Clase de Yoga33 de 45min, para liberar la garganta e indicada también para los tránsitos de Mercurio retrógrado.
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Yoga 33 Posturas de pie
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Clase de Yoga33 Posturas de Pie "Trikonasanas"
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Yoga33 para la lordosis lumbar. 35min
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Clase de Yoga33 indicada para la lordosis lumbar, perteneciente al "Kit espalda"
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Yoga33 Comunicación y Equilibrio 25min
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Clase de Yoga33 de 25min para reforzar y crear el equilibrio interior.
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Yoga33 para la escoliosis
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Clase de Yoga33, enfocada en la espalda y la escoliosis.
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Yoga para despertar por la mañana. 20min
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Clase de Yoga33 de 20 minutos de duración para realizar al despertar por las mañanas.
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Yoga 33 para perdonar y superar situaciones difíciles.
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Clase de 1h de Yoga33, para ayudar a solventar y perdonar situaciones difíciles de tu vida.
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Yoga33 para aliviar el dolor de cabeza.
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Clase de 1h de Yoga33, para aliviar el dolor de cabeza y sus derivados, como migrañas, jaquecas y mareos.
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Yoga para los Lunes.
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Clase de Yoga33 teórica y práctica, para practicar los Lunes trabajando con las energías que rigen ese día.
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Yoga para los Martes.
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Clase de Yoga33 teórica y práctica, para practicar los Martes trabajando con las energías que rigen ese día.
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Yoga para los Miércoles
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Clase de Yoga33 teórica y práctica, para practicar los Miércoles trabajando con las energías que rigen ese día.
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Yoga para los Jueves.
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Clase de Yoga33 teórica y práctica, para practicar los Jueves trabajando con las energías que rigen ese día.
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Yoga para los Viernes
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Clase de Yoga33 teórica y práctica, para practicar los Viernes trabajando con las energías que rigen ese día.
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Yoga para lo Sábados
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Clase de Yoga teórica y práctica, para practicar los Sábados trabajando con las energías que rigen ese día.
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