Pfzet0eetxy454njnbnc

Clase completa para el poder primario 1h

Clase completa de 1 h Kundalini Yoga para el poder primario.

En este vídeo encontrarás una serie a tiempo completo de kundalini yoga y una meditación para el poder primario, que es una de mis favoritas.

🌟 KRIYA: SERIE BÁSICA 1.

INCLUYE CALENTAMIENTO PREVIO AL KRIYA.

👉🏽 Es una serie fácil de practicar ideal para principiantes. Aun y así es sutilmente poderosa para los no principiantes.

trabajamos en este kriya por abrir los pulmones y el diafragma y estimulamos ligeramente el ombligo llevándote a una relajación profunda, ya que esta serie te ayuda a relajar las tensiones acumuladas.

MUDRA: Pranam mudra - mudra de la oración (ver en fotos del archivo).

TIEMPO: Completo.

🌟 MEDITACIÓN: PODER PRIMARIO.

👉🏽 Si la concentración es buena la espalda y columna vertebral se calentarán. Se dice que quien domine esta meditación puede dominar la muerte y la vejez ya que aprende a transferir el prana (energía vital) a otra persona o ser por medio de la curación y prolongar así la vida.

- Elimina la negatividad actual y pasada.

- Es una meditación sencilla y simple pero poderosa ya que trata del poder primario de la creación.

- Proyéctate a través de la energía del ombligo.

MANTRA: SAT NAM, de forma silenciosa - mental.

TRADUCCIÓN: Verdadera identidad.

ENFOQUE OCULAR: punta de la nariz.

MUDRA: Gyan mudra.


¡Que disfrutes de la clase!



Tu profesora


Marta Millán
Marta Millán

Voy a acompañarte en cada clase y cada ejercicio para que puedas realizar tus prácticas de una manera sencilla y cercana.

Si sigues las instrucciones podrás notar como cada clase es un nuevo paso en tu vida, un espacio lleno de sentimientos y sensaciones que te acompañarán ayudándote el resto de tu día.

Deseo que disfrutes mucho, SAT NAM.


Contenido


  Contenido
Disponible en dias
dias después de inscribirse

¡Empieza ahora!