SERIE DETOX. 1.Limpieza de la sangre

Clase de Kundalini Yoga de 20min, indicada para la limpieza de la sangre y como tratamiento Detox.

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- KRIYA: EJERCICIOS PARA LA LIMPIEZA DE LA SANGRE.


La sangre es vital para la vida, transporta oxígeno y nutrientes a cada célula del cuerpo. La sangre literalmente es la vida, recorre cada rincón de nuestro cuerpo y por ello es necesario mantenerla limpia, libre de toxinas, radicales libres e impurezas para que pueda cumplir su función.

➡️ Este kriya:

✅ Purifica el torrente sanguíneo.
✅ Desintoxica la sangre.
✅ Llena la sangre de antiradicales libres.
✅ Aporta tranquilidad.
✅ Ofrece claridad mental.

✏️ ¡¡¡En este ejercicio la tasa de respiración disminuye de 15 respiraciones por minuto a 8 por minuto!!!.

MANTRA:
RA
MA
SA TA NA MA

TRADUCCIÓN:
RA: Sol, padre.
MA: Madre, renacer, principio femenino.
SA TA NA MA : Nacimiento, Vida, Muerte, Renacimiento.

MUDRA: Gyan mudra.
TIEMPO: 11 minutos.

¡CUIDA TU CUERPO Y NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!


Tu profesora


Marta Millán
Marta Millán

Voy a acompañarte en cada clase y cada ejercicio para que puedas realizar tus prácticas de una manera sencilla y cercana.

Si sigues las instrucciones podrás notar como cada clase es un nuevo paso en tu vida, un espacio lleno de sentimientos y sensaciones que te acompañarán ayudándote el resto de tu día.

Deseo que disfrutes mucho, SAT NAM.


¡Empieza ahora!