Yoga para embarazadas 2º / 3º trimestre. Saludo al sol.

Clase de Yoga para embarazadas de 11min. Saludo al sol

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Saludo al Sol, para embarazadas de segundo y tercer trimestre.


En la mitología hindú, el sol es venerado como fuente de salud y de inmortalidad. El sol simboliza la luz y el conocimiento.

El saludo al sol (Surya Namaskar) se entiende como una danza o ritual para abrirse a esta fuente de vida y bienestar. De hecho, el saludo al sol nace de una serie de postraciones al sol, la tradición hindú recomienda hacerla en horas ambrosiales, colocado delante del sol cuando amanece.


Qué la disfrutes!

Sat Nam.


Tu profesora


Marta Millán
Marta Millán

Voy a acompañarte en cada clase y cada ejercicio para que puedas realizar tus prácticas de una manera sencilla y cercana.

Si sigues las instrucciones podrás notar como cada clase es un nuevo paso en tu vida, un espacio lleno de sentimientos y sensaciones que te acompañarán ayudándote el resto de tu día.

Deseo que disfrutes mucho, SAT NAM.