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CLASE NUEVA DE LA SEMANA Yoga33 caminando hacia la prosperidad.

Clase de Yoga33 de 80min, para la prosperidad.

Contenido


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Yoga 33 caminando hacia la prosperidad.

Es una serie de Yoga 33 que te prepara para la meditación de kundalini yoga para cambiar la pobreza en prosperidad.

Es una serie que te fortalece los chakras inferiores y trabaja sobre el aura, para que esta cambie a color azul. Al cambiar la linea del arco a color azul nos sintonizamos con el campo electromagnético de la tierra para que la prosperidad y la abundancia infinita pueda llegar hasta nosotras/os.

Iniciamos la serie con:

  • Pranayama - respiración completa & Ujjayi.

Y más tarde vamos completando la serie, realizando:

  • Estiramientos del gato.
  • Balancines sobre la columna.
  • Pinza - Perro boca abajo - delfín - tabla (en movimiento).

Meditación de Kundalini Yoga para cambiar la pobreza en prosperidad.

1º parte:

Canta el pauri 25 en voz alta surante 3 minutos. (Letra abajo).

Mudra: Gian mudra hacia delante.

Ojos: Cerrados o abiertos para leer el Pauri.

2º parte:

En silencio escucha el pauri durante 3 minutos más.

Mismo mudra y mismos ojos.

Letra transliteración española / fácil, Pauri 25 del Japji Sahib:

Boota karam kia na llae

vada data tel na tamae

kete mongue llod apar

ketia ganet nei vichar

kete kap tute vekar

keta la le mukar pae

kete murek kai kae

ketia duk buk sad mar

ei bi dat teri datar

bande kalasi barna oe

oor ak na saka koe

lleko kar kakan pae

o llarne lletia moe kae

ape llarne ape de

ake se be kei ke

llis no bakse sifit sala

nanak patasai patasao

nanak patasai patasao

Significado - traducción al Español:

La grandeza de la misericordia de Dios es indescriptible.

El gran dador da sin deseo de recompensa.

Muchos guerreros le invocan.

Incontables, los que meditan en Él.

Muchos son los que viven en la maldad.

Y muchos otros, toman y toman, sin ser agradecidos.

Muchos los necios, que siguen consumiendo.

El dolor y el hambre continúan azotando a muchos.

Dador, aun así, éstas también son Tus bendiciones.

Por la voluntad de Dios, uno es liberado de sus ataduras.

Nadie puede decir nada al respecto.

Pero, si el necio osara hablar, no sabe cuánto sufriría.

Sólo Él conoce nuestras necesidades.

Y solo Él las satisface.

Incluso sólo pocos hablan al respecto.

A los que Él bendice y da consejo y virtudes.

¡Oh Nanak! Él es el Rey de reyes.

Transliteración común:

Bahota karam likhhia na llae

Vada data til na tamae

Kete mangueh llod apar

Ketia ganat naji vichar

Kete kap tuteh vekar

Kete le le mukar pahe

Kete murakh khaji kahe

Ketia dukh bukh sad mar

Eje bhe dat teri datar

Band khalasi bharne joe

Jor akh na sakhe koe

Lleo ko khaek akhan pae

Ojo llarne lletia moej khae

Ape llarne ap dei

Akhej se be kei ke

Llis no bhakhse sifat salah

Naanak patishaji pateshaho

Qué la disfrutes!


Tu profesora


Marta Millán
Marta Millán

Voy a acompañarte en cada clase y cada ejercicio para que puedas realizar tus prácticas de una manera sencilla y cercana.

Si sigues las instrucciones podrás notar como cada clase es un nuevo paso en tu vida, un espacio lleno de sentimientos y sensaciones que te acompañarán ayudándote el resto de tu día.

Deseo que disfrutes mucho, SAT NAM.


Preguntas frecuentes


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