Yoga33 para renovar la columna vertebral y la fuerza ilimitada.
Clase de Yoga33 de 64min para la columna vertebral.
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Contenido
Yoga33 para la fuerza ilimitada.
Serie de asanas de yoga33 y meditación de kundalini yoga para la fuerza ilimitada.
La serie y la meditación renuevan la columna vertebral al completo.
Meditación a medio tiempo.
Mantra:
SE SARASVATI SARANG, JE BAGVATI JARANG
LA LAKSHMI NARING, KARN KARANG KARING
DEV MAJA DEV DEVA, SARAB SHAKTI SEVA
TARAN TARAN TARING, NIL NARAYAN NARING
GURU DEV DEVING, SARAB LOK SEVING
MA.
GODDESS OF LOVE HAPPINESS, SHAKTI POWER VICTORY
GODDESS OF WEALTH PROSPERITY,
GOD´S THREE ASPECTS, FULFILLMENT
NURTURES THE EXPERIENCE OF TOTALITY
THE GOD OF GODS, THE INFINITE ONE
UNDER AND OVER, GOD IS LOVE
ALL CREATION, SERVING
Significado: Diosa del amor y felicidad. Poder del shakti, victoria. Diosa de la riqueza, prosperidad.
con los tres aspectos de dios y la realización, nutre la experiencia de la totalidad.
El dios de dioses, el uno infinito; abajo y arriba, dios es amor; toda la creación, servicio.
Ma: Madre.
“Say saraswati” es un poema escrito en sánscrito e inglés. La letra y la música son para el conocimiento y las palabras llaman a shakti, la poderosa energía femenina del universo para traer felicidad, victoria, prosperidad y plenitud.
Postura: Boca arriba con los brazos y piernas a 90º. Los brazos deben estar a anchura de los hombros y las piernas a anchura de las caderas. Las palmas de las manos se ven entre si con los dedos juntos.
Pies en punta.
Tiempo: 5 minutos 30 segundos, en la escuela la tienes sola por 11 minutos. Si quieres hacer una cuarentena puedes ir aumentando el tiempo gradualmente hasta llegar a 31 minutos.
Siente tu aura luminosa, brillante y llena de energía.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.